- تمارين الحديد (رفع الأوزان).
انسب شي حذاء ثابت وقاعدته صلبه ليش؟لأنه القاعدة الصلبة تعطيك توازن أثناء السكوات والديدلفت
nike metcon 10
reebok nano x5
NOBULL Trainer
تمارين الكارديو (جري / مشي / HIIT خفيف)
أفضل شي: حذاء مريح وممتص للصدمات ليش؟ لأن الجري يحتاج امتصاص صدمات، مو ثبات
Nike Pegasus 41
Adidas Ultraboost
Hoka (أي موديل للجري)
🔥 تمارين مختلطة (CrossFit / HIIT / تدريب شخصي)
أفضل خيار: Cross-training shoes هذي تعطيك توازن بين الحديد + الكارديو
- Nike Metcon
Reebok Nano
R.A.D One V2
🥇 أفضل خيار شامل (لو تبي حذاء واحد فقط)
👉 خذ:
- Nike Metcon 10
أو - Reebok Nano X5
- لأنهم يمشون مع أغلب التمارين (حديد + HIIT + حركة)
اختار اللي يناسبك ويعطيك الثقة والراحة وقت التمرين ENJOY
رأي واحد حول “افضل الأحذية حسب نوع التمرين”