افضل الأحذية حسب نوع التمرين

• تمارين الحديد (رفع الأوزان).

انسب شي حذاء ثابت وقاعدته صلبه ليش؟لأنه القاعدة الصلبة تعطيك توازن أثناء السكوات والديدلفت

nike metcon 10

reebok nano x5

NOBULL Trainer

تمارين الكارديو (جري / مشي / HIIT خفيف)

أفضل شي: حذاء مريح وممتص للصدمات ليش؟ لأن الجري يحتاج امتصاص صدمات، مو ثبات 

Nike Pegasus 41

Adidas Ultraboost

Hoka (أي موديل للجري)

🔥 تمارين مختلطة (CrossFit / HIIT / تدريب شخصي)

أفضل خيار: Cross-training shoes هذي تعطيك توازن بين الحديد + الكارديو 

• Nike Metcon

Reebok Nano

R.A.D One V2

🥇 أفضل خيار شامل (لو تبي حذاء واحد فقط)

👉 خذ:

• Nike Metcon 10
  أو
• Reebok Nano X5
• لأنهم يمشون مع أغلب التمارين (حديد + HIIT + حركة)

اختار اللي يناسبك ويعطيك الثقة والراحة وقت التمرين ENJOY